皮膚，是人體最大的器官。

每天有成千上萬的表皮細胞在經歷衰老、脫落、再生。

據研究統計，一個成年人每分鐘平均可以脫落多達 50000 個死皮細胞。

 

「 既然死皮細胞會自行脫落，是不是就不用去角質了?」

照理來說，是的 ! 如果肌膚會自行代謝，那麼額外去角質可能反而會造成過度清潔，傷害皮膚。

 

但是請想想，如果我們無法代謝掉「所有的」老廢細胞呢 ?

現在化都市生活，每天出門在外無形的空氣髒污、灰塵，加上汗水及皮膚分泌的油脂，都會附著在我們的肌膚上

尤其以臉部 & 頭皮最為嚴重，其中頭皮因有頭髮的覆蓋堆積狀況更為嚴重。

 

那麼這些外來的堆積阻礙了自然細胞代謝會發生什麼事呢? 

沒錯，就是會堵塞毛囊，造成常見的頭皮痘痘，嚴重的可能會產生頭皮發炎，甚至是落髮症狀。

 

適度的頭皮去角質是需要的! 

重點在於定期去除 "過度堆積的髒污 & 死廢角質"，幫助肌膚恢復自然的代謝循環。

 

只有油性頭皮才需要去角質 ?

其實每種類型頭皮都需要 !

 

去角質是為了幫助肌膚恢復原生代謝能力，尤其是生活在亞熱帶地區的我們，氣候高溫炎熱，肌膚油脂分泌更為旺盛，不論是什麼樣的頭皮類型，只要依照生活方式 & 氣候調整去角質頻率，都是對於維護頭皮健康有所幫助的。 

如果以下幾點是你每天的日常，建議將去角質步驟加入你的頭髮清潔流程!

  • 機車族

  • 油性頭皮

  • 生活壓力大

  • 經常熬夜

  • 偏好刺激性飲食

  • 經常使用造型髮品

 

上面幾個類型為頭皮症狀好發族群，推薦一周可以加入 2 – 3 次的頭皮去角質步驟，深層清潔頭皮，讓頭皮深呼吸。

如果你是乾性頭皮 / 細軟髮族群可以試試看每周加入 1 次頭皮去角質步驟，定期清理堆積的髒污角質，可以讓髮根更清爽蓬鬆，也不會容易出油扁塌!

**注意! 頭皮若有痘痘傷口或敏感紅腫者，就不推薦使用去角質產品，等症狀復原再使用才不會造成二度刺激唷!

 

頭皮去角質的好處

頭皮定期去角質的好處比你想像的多，以下一一介紹:

  1. 去除外界堆積物:

    如上文提到的，環境空氣髒汙、灰塵、髮膠髮臘等化學造型品，都會陳積在頭皮上，定期去角質可以避免堆積，恢復毛囊健康。

  2. 促進頭髮生長 :

    去角質可以幫助疏通毛囊，按摩過程促進頭皮血液循環，幫助新生髮絲的生長。

  3. 維持頭髮光澤 :

    當毛囊乾淨，新生的髮絲也會更強韌健康不易斷裂，秀髮的光澤也會隨之增加!

  4. 防止頭皮屑 :

    定期去角質深層清潔頭皮，洗去堆積的髒汙油脂，頭皮油屑就不會產生。

* 頭皮屑生成原因有許多，這邊指的藉由去角質可以改善的頭皮屑多為油脂皮屑過度堆積所產生。如果是因皮膚炎或細菌感染所發生頭皮屑症狀，還是建議就醫了解!

洗頭髮的同時不就會順便去角質嗎 ?

答案是 不會。如果是使用一般的洗髮產品最多只能達到 "清潔" 的效果。

需要深入毛囊清潔堆積污漬，就必須選用專門 "頭皮去角質" 的產品喔!

那麼要怎麼挑選適合的產品呢 ? 一起看下去吧。

 

挑選適合自己的頭皮去角質產品

目前市面上的頭皮去角質產品大致分為 物理性 & 化學性 兩種類型。

物理性去角質產品較為常見，泛指添加 鹽、糖、顆粒等實際顆粒，通常需搭配人工按摩來達到去角質的效果；而化學性產品則是使用 "酸類" （水楊酸、乙醇酸、乳酸等）以溶解作用來代謝死廢皮膚細胞。

物理性產品的去角質效果比較立即，但有可能會因過度大力搓揉發生頭皮受傷的情況；而化學洗劑雖不需按摩，但需要使用比較長一段時間才會見到效果，並且也有機會造成肌膚刺激敏感的狀況。

 

兩種類型產品各有優缺點，可以依照個人喜好及膚質做選擇評估。

通常 物理性去角質的產品 可以透過實際使用的手法來調整去角質程度 ，會更適合所有頭皮類型 (油性、中性、乾性、敏感性等)。

以下是物理性頭皮去角質產品的一些挑選技巧及使用方法 :

  1.  選擇天然顆粒結晶的去角質產品

    海鹽、糖粒等天然結晶，有不同的粗細，可以更深入毛囊進行清潔，並且在清洗按摩過程中會逐漸溶解，較不會產生過度摩擦的狀況。應避免選用塑膠微珠顆粒的產品，不僅無法於清洗過程中溶解，也會造成海洋環境的汙染。

  2.  高保濕成分立即補充頭皮所需水分，預防緊繃乾澀

    去除角質之後的頭皮處於最敏感的狀況，若是沒有立即加強保濕，水分去除後容易產生頭皮緊繃不適感。最好選用本身就添加保濕成分的去角質產品，深層清潔毛囊的同時可以一邊補充水分，洗後頭皮舒適柔嫩不緊繃。

使用步驟、按摩手法是關鍵!

最後，使用頭皮去角質產品的步驟以及按摩手法很重要:

  1. 第一步 : 將頭髮梳開後均勻打溼

  2. 第二步 : 依頭髮長度挖取適量去角質產品於掌心

  3. 第三步 : 將去角質產品均勻塗抹於 "頭頂髮根處"

  4. 第四步 : 以 "指腹" 深入頭皮髮根，並輕輕以畫圓方式按摩整個頭皮

  5. 第五步 : 按摩完成後，加入一些溫水使去角質產品乳化，持續以指腹按摩直到完全起泡

  6. 第六步 : 以溫水由頭頂往下沖洗，完全將泡沫沖乾淨就完成了!

 

容易犯的 NG 頭皮去角質行為

  • 用指甲洗頭

    千萬不要使用指甲，容易刮傷頭皮肌膚，一定要以指腹搭配畫圓方式輕輕按摩。

  • 過度用力搓揉

    使用顆粒狀的去角質產品，切記按摩力道一定要溫和 ! 別忘記頭皮是臉部肌膚的延伸，都是非常柔嫩的，請像對待你的臉一樣輕柔的按摩清洗

  • 另外使用洗髮精

    若是選用有起泡清潔能力的去角質產品，使用後就不需額外使用洗髮精囉 ! 過度清潔反而會造成頭皮乾燥緊繃。 

  • 沒有搭配護髮產品

    去完角質後，因經過深度的清潔，髮絲略為乾澀是非常正常的! 記得一定要搭配護髮產品使用在髮尾處，避免打結毛躁。吹整後不僅髮根蓬鬆，髮絲也會光滑亮麗!

 

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