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擁有一頭漂亮豐盈的秀髮是每個女孩的夢想!
然而有許多人有著頭髮稀疏、細軟髮、落髮的困擾。每次梳頭髮看著梳子及地上掉落的頭髮都覺得好心疼!
LE BORN 整理了簡單的落髮自我評估、原因及日常改善技巧。
希望能幫助所有人都有著一頭健康漂亮的頭髮,繼續看下去吧!
每天洗頭髮,手指、排水孔總是一大堆頭髮,擔心自己是否有落髮問題嗎?
據研究顯示,每天 50-100 根落髮是正常範圍。
可以每天蒐集排水孔、梳子上的頭髮觀察,若在100 根內屬正常範圍不用特別擔心,而超過 100 根就需要多加留意落髮原因了。
休止期:
頭髮有生長、成長和休止期,每個毛囊都經歷這些階段,若過多的毛囊進入休止期,就會導致掉髮加劇。
季節變換:
每到季節轉換時,掉髮都會加重,這是正常的生理現象。如果正逢季節交替有落髮情況無需太過擔心,只要注意作息規律,營養飲食一段時間都會有所改善
生活作息不正常:
過度疲勞、壓力大、缺乏運動等生活作息不正常,會影響頭髮的生長。
飲食習慣:
營養不良、偏食、暴飲暴食等都會對頭髮生長造成傷害。
賀爾蒙失調:
賀爾蒙失調是掉髮的主要原因之一,包括產後掉髮、更年期掉髮等。若症狀嚴重建議尋求專業醫師建議。
遺傳性掉髮:
遺傳因素也會導致掉髮,男生女生都有可能會遺傳到禿頭。
我們統整了幾個日常簡單的小技巧,希望可以幫助有落髮困擾的女孩改善症狀。
正確梳頭很重要!
梳頭技巧對頭髮的健康和生長非常重要。 建議不要在頭髮濕潤時梳頭,因為這樣會增加頭髮斷裂的風險。
在梳頭之前,先將髮尾梳理好,再慢慢梳理髮根,同時用指腹輕輕按摩頭皮穴道,可以增加頭皮血液循環,促進頭髮生長。此外,選擇適合梳子也很重要。
洗頭水溫不宜過熱
許多女孩都愛洗熱熱的熱水澡,但是,過燙的水溫會刺激頭皮,導致頭髮變得脆弱。所以洗澡水溫不宜過燙 !
勿熬夜,保持規律作息
別熬夜 ! 熬夜是女孩的美容大敵,不僅會讓肌膚出問題,頭髮也會連帶受影響的。保持充足的睡眠時間,有助於減少壓力,改善掉髮問題。
勤勞更換浴巾枕套
浴巾枕套非常容易滋生細菌,須勤更換保持清潔,也可以選擇絲質的枕頭套,減少睡眠時頭髮拉扯發生的機率喔 !
選擇適合的洗髮產品
挑選溫和、低刺激成分的洗髮精。推薦挑選含有「胺基酸」的洗髮露,可以溫和洗淨頭皮堆積髒污,並且保持角質濕潤彈性。
LE BORN 淨化洗髮露
500ml NT $700
– 扁塌細軟髮必備 –
喚醒髮根活力 持久潔淨蓬鬆感
海洋胺基酸及珍稀海藻萃取 替髮肌進行深層補水
晨曦揉香 居家沙龍髮浴 — 羅勒、仙客來花瓣、癒創木
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