隨著季節交替，溫度和濕度的劇烈變化讓許多敏感頭皮族群飽受困擾，特別是頭皮乾燥、發癢、出油和紅腫等問題更是層出不窮。

根據市場調查，有 56% 的人表示換季期間頭皮癢和頭皮屑明顯增加， 42% 的消費者在這段期間尋求針對敏感頭皮的舒緩產品。因此，了解頭皮換季問題並找到合適的改善方法，才能維持頭皮健康，擁有柔順、亮澤的髮質。

我們整理了換季頭皮問題的常見成因、改善方法。繼續看下去吧!

 

換季頭皮常見問題與成因

 

  1. 頭皮乾燥 頭皮屑增多

     

    秋冬氣候轉為乾燥，空氣中的濕度降低，讓皮膚的水分流失更快，尤其是頭皮這樣容易忽略的部位。頭皮一旦乾燥，角質層無法正常代謝，造成頭皮屑增多。此外，乾燥的環境也容易讓頭皮感到緊繃、發癢。
     

    | 根據皮膚科研究，空氣濕度每下降 10%，頭皮乾燥程度增加 15%，導致頭皮屑增加和頭皮癢的情況加重。

     

  2. 頭皮敏感紅腫、頭皮長痘痘

     

    溫度的急劇變化會導致血管擴張，對於敏感性頭皮來說，這樣的刺激可能導致微小血管破裂，出現局部紅腫或發炎現象。此外，季節更替期間常有過敏原增加，像是花粉或空氣中的灰塵，也會刺激頭皮。


    | 在敏感頭皮族群中，有 48% 的人表示季節變化使頭皮紅腫或癢的問題更明顯。

     

  3. 換季掉髮加劇

     

    秋冬季節的氣候變化影響皮膚油脂分泌，當頭皮油水不平衡時，容易導致頭髮的毛囊受損，造成掉髮問題。此外，季節變化引起的壓力也會導致掉髮量增加。


    | 根據統計，換季掉髮問題普遍增加了 30%，特別是進入乾燥的秋冬季節，掉髮量會明顯上升。

 

如何改善換季頭皮問題

 

  • 更換洗髮產品，選擇溫和保濕洗髮產品

     

    推薦手邊備有2-3套洗護髮產品，交替使用。可以選用較為溫和無添加的產品。

    蘆薈、燕麥或金盞花等天然舒緩成分具有保濕和鎮靜效果，能有效緩解頭皮乾燥和癢的問題。也可以挑選添加天然護髮精油的洗髮產品，替頭皮及髮絲補充油脂，避免天氣變化造成敏感。

     

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     ☆ 冷壓萃取天然油脂，營養最大化 ，為受損頭皮髮絲提升防禦力，保持水潤

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  • 調整洗髮頻率和水溫

     

    | 皮膚科學專家指出，使用溫水洗髮可減少 40% 的頭皮紅腫和敏感。


    換季期間，避免使用過熱的水洗頭，建議使用接近體溫的溫水，以減少對頭皮的刺激。洗髮頻率可根據頭皮狀況調整，油性頭皮建議維持每日清潔，乾性頭皮可每隔一天洗髮一次。

     

  • 使用含去角質功能的頭皮護理產品

     

    | 每週一次的頭皮去角質，能降低 30% 的頭皮屑增生，並顯著提升頭皮的舒適感。

    換季時使用溫和的頭皮去角質產品，有助於清除多餘的頭皮屑和角質，改善毛孔阻塞的情況，幫助頭皮更好地吸收養分。
     


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  • 定期護髮、使用護髮精華

     

    換季期間可定期在洗髮後使用護髮精華，選擇含有茶樹油、洋甘菊或綠茶等舒緩成分的產品，能有效修護頭皮屏障，減少紅腫和敏感。

    並可於吹整頭髮前加入使用免沖洗護髮精華，有效隔絕熱傷害，避免髮絲毛躁斷裂。

     

    | 推薦產品 : LE BORN 賦活重建精華 Repairing leave-in conditioner

     

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    結語:

     

    換季時，頭皮健康保養不容忽視。透過選擇合適的洗髮精及調整日常頭皮護理方式，可以有效緩解乾燥、發癢和敏感等常見問題。在選擇洗髮產品時，建議挑選溫和無刺激、含天然成分的洗髮精。適當的護理能在換季期間保持頭皮健康，讓髮絲更加強韌、亮麗。
    若有嚴重發癢紅腫症狀，還是建議尋求專業醫師的幫助喔!